Comment avoir une journée productive ?

Ça c'est le problème de tous la flemme âgées,adultes ou bien  enfants/ados on ne pourra      jamais s'en débarder mais on veut   bien même si c'est pour une     seule journée alors je vous aitrouvé la solution :

-1- bien dormir: mais en plus    grâce à ça le réveil va être   plus facile 

-2- réveil TÔT: "l'avenir      apartient à ceux qui se lèvent   tard" donc mettez une alarme à 6:30 vous allez voir le      changement .

-3- boire de l'eau: ça permet de  rester hydratée et avoir une dose d'énergie .

-4- déjeuner: super important  et attention pas trop .

-5- se préparer: sinon on aura  plus envie de travailler ni   même de bouger en tout vous    prendrez du plaisir en le      faisant .

-6- faire son lit

-7- faire une liste de priorité: une to do list 

-8- se mettre au boulot

-9- prendre des pauses de 5mn  au moins: mettez un minuteur 

-10- restez actif

-11- offrez-vous une récompense:  par exemple un restau quoi  quelque chose dans le genre.

J'espère que vous avez aimez n'hésitez pas a vous abonnez pour pouvoir me suivre              régulièrement et ne plus ça me fera plaisir et à liker et à   commenter bisous 💋à la          prochaine 👅